منتديات واحة الأمل للتنمية والإبداع
مرحبا بزوارنا الكرام في منتديات واحة الأمل للتنمية والإبداع ، فهي منكم وإليكم.
لاتبقوا مجرد زائرين ،شاركوا معنا في تفعيلها وتنشيطها ولكم جزيل الشكر.

منتديات واحة الأمل للتنمية والإبداع

واحة للإبداع وتنمية المهارات ،وتفعيلها وفق رؤية عميقة ومتوازنة،واحة لتطوير الذات نحو التألق والنجاح.
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورالدين متوكل
Admin
Admin


عدد المساهمات : 291
نقاط : 526
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
الموقع : www.none.ibda3.org

مُساهمةموضوع: استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي   الخميس مارس 28, 2013 4:42 pm


استراتيجيات التفكير الايجابي
1. استراتيجية تغيير الماضي
" ليس الماضي الا كنزا من المهارات والخبرات والتجارب، بدونها يتخبط الانسان في الظلام
هل من الممكن أن نغير الماضي؟
... هكذا بدأ مذيع إحدى القنوات الفضائية الشهيرة حديثه معي في برنامج كان يذاع على الهواء مباشرة.
قلت: لا نستطيع ان نغير الماضي؛ لأنه مضى، ولكن يمكننا أن نغير وجهة نظرنا في تجارب الماضي، فنتعلم منها، ثم نحدث فيها التغييرات التي نريدها، ونتخيل أنفسنا وكأننا نرجع بالذاكرة للماضي مرة اخرى، وفي نفس التجربة نتصرف فيها كما كنا نريد تماما، وبذلك نكون غيرنا الواقع من تحد الى مهارات وخبرات.
فقال: بهذه السهولة؟
قلت له: دعنا نجرب ذلك معا: تذكر تجربة كانت سلبية في الماضي، وفكر كيف كانت أحاسيسك؟
فقال: فكرت ووجدت التجربة وأحاسيسي كانت ولا زالت سلبية.
فقلت: لو فرضنا أن الزمن رجع بك للوراء، وأخذك مرة أخرى لنفس التجربة، هل سيكون تصرفك كما في المرة الاولى؟
فقال: طبعا لا؛ لانني تعلمت مما حدث، وساكون أفضل، واستعدادي أفضل.
فقلت له: أريدك أن تفكر في المهارات التي اكتسبتها في المرة الاولى.
ففكر وقال: تعلمت كيف أنصت وأقيم الموقف، ولا أحكم بسرعة، وأرد بتأن، وأركز على الحل.
فقلت: الآن تخيل أنك ترجع بذاكرتك للتجربة التي كانت سلبية وتصرف فيها بالمهارات التي تعلمتها منها.
ففعل وقال: أشعر بأنني في تحكم تام بالموقف، وأنني أفضل كثيرا عن المرة الأولى.
فسألته: الآن فكر في التجربة التي كانت سلبية وقل لي: ما هو أول شيء خطر على بالك، وما هي الأحاسيس التي تشعر بها؟
ففكر وقال: أول شيء خطر على بالي هو أنني في تحكم تام، وإحساسي هادئ ومتزن تماما.
فقلت له: أنت الآن استخدمت استراتيجية تغيير الماضي التي ساعدتك على أن تغير وجهة نظرك فيما حدث، فتخلصت من الاحاسيس السلبية، واحتفظت بالمهارات، وبذلك لم تصبح التجربة تحديا، بل أصبحت قدرات..."
استراتيجيات التفكير. د.ابراهيم الفقي. ط1 دار الراية للنشر والوزيع ص 14-15 - بتصرف-
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://waha.forumaroc.net
حميد
عضو مشارك
عضو مشارك


عدد المساهمات : 63
نقاط : 67
تاريخ التسجيل : 22/04/2013

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي   الخميس مايو 02, 2013 1:11 pm

شكرا أخي على ما تفضلت به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورالدين متوكل
Admin
Admin


عدد المساهمات : 291
نقاط : 526
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
الموقع : www.none.ibda3.org

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي   الخميس مايو 09, 2013 6:32 pm

حميد كتب:
شكرا أخي على ما تفضلت به

وأنا بدوري أشكرك جزيل الشكر على مرورك المزهر المعبر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://waha.forumaroc.net
جمال السعيدي
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 33
نقاط : 33
تاريخ التسجيل : 04/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي   السبت مايو 25, 2013 2:47 pm

موضوع قيم مفيد واختيار موفق.
شكرا جزيلا لك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نورالدين متوكل
Admin
Admin


عدد المساهمات : 291
نقاط : 526
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
الموقع : www.none.ibda3.org

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي   الأربعاء يونيو 12, 2013 9:52 am

أشكرك جزيل الشكر على مرورك الجميل المتميز.
جمال السعيدي كتب:
موضوع قيم مفيد واختيار موفق.
شكرا جزيلا لك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://waha.forumaroc.net
 
استراتيجيات التفكير الايجابي:استراتيجية تغيير الماضي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات واحة الأمل للتنمية والإبداع :: واحة التنمية وتطوير الذات :: منتدى التفكير والتخطيط الاستراتيجي-
انتقل الى: